以為打呼嚕是睡得香？大錯特錯！這呼嚕聲可不只是吵到別人那么簡單，更可怕的是它可能要你的命。很多人打呼時間一長，就遇上心臟絞痛、記憶力下降、性功能障礙等等的痛苦事兒，最后甚至還會一睡不醒……

1. 高血壓

2. “打呼嚕，也就是睡眠呼吸道梗阻綜合征，已成為國內(nèi)繼發(fā)性高血壓的首要發(fā)病原因?！比绻?jīng)常打呼嚕，且越來越嚴重，那么就需要關(guān)注了。

資料顯示，高血壓人群合并阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生率約50－90％，而阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征中高血壓的比例也有50％。 

2. 冠心病

如果呼吸反復(fù)停止，導(dǎo)致血液中氧氣含量的減少，引起全身組織細胞缺氧，機體調(diào)節(jié)機制會增加血液中紅細胞的數(shù)量，最后造成血管阻塞的概率增加。

加之肥胖，脂代謝紊亂，高血壓等易患因素的存在，阻塞性睡眠呼吸暫?；颊吖谛牟“l(fā)生率較高。臨床上可表現(xiàn)為夜間心絞痛和心肌梗死 ，各種類型的心律失常，甚至發(fā)生猝死。

3. 糖尿病

睡眠呼吸暫停綜合征患者中糖尿病的患病率>40%，而糖尿病患者中睡眠呼吸暫停綜合征的患病率可達23 %以上?；颊呖砂l(fā)生糖代謝紊亂，糖耐量減低，使非胰島依賴型糖尿病的發(fā)生率增加；與低氧血癥引起肝糖原釋放增多，糖的有氧酵解減少，胰島素抗體增多有關(guān)，此外，肥胖時胰島功能相對不足也是其原因。

4. 老年癡呆

常打呼嚕會引起缺氧會導(dǎo)致大腦局部退化，負責注意力和學(xué)習(xí)的部位的細胞特別容易死亡，導(dǎo)致中老年人罹患癡呆癥的機率增加兩倍。

5. 性功能障礙

打呼嚕和男子性功能也有一定關(guān)聯(lián)，睡眠呼吸暫停綜合征的男性患者往往表現(xiàn)為陽痿及性欲下降，甚至性功能障礙。這與睡眠時呼吸暫停導(dǎo)致中樞缺氧引起內(nèi)分泌功能低下，性激素不足有關(guān)。

人的身體處于亞健康狀態(tài)，夜間鼾聲不斷。性功能也會因此而處于抑制狀態(tài)，造成性欲低下、性疲勞。

6. 肥胖

肥胖與打呼嚕是互為因果的惡性循環(huán)。肥胖的人出現(xiàn)打呼嚕的機率也遠多于普通人。而打呼嚕會造成糖脂代謝異常，增加肥胖機率。

7.精神異常 

反復(fù)低氧和睡眠結(jié)構(gòu)的紊亂可引起認知功能及精神障礙，睡眠呼吸暫停綜合征患者常見的精神癥狀以抑郁，焦慮，疑病較為明顯，老年人尤其明顯，易導(dǎo)致老年癡呆。

8.早衰

打鼾致氣血不暢，內(nèi)分泌和糖脂代謝紊亂，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀。

1、鼾聲是否穿墻？

您的鼾聲響度已經(jīng)大到隔著門家人（或鄰居）都聽得到。

2、鼾聲是否中斷？

打鼾的中間，因為呼吸停止導(dǎo)致的鼾聲停止，時間到達10秒以上（就是感覺憋了一下，之后又開始繼續(xù)呼吸打鼾），這種病人多半合并有睡眠呼吸暫停的問題。

3、打鼾是否患高血壓？

特別是那些高血壓控制不好，使用三到四種藥都控制不好血壓的人，同時又打鼾，那我們高度懷疑這類患者是合并患有阻塞性睡眠呼吸暫停。

4、白天嗜睡嗎？

輕者表現(xiàn)為日間工作或?qū)W習(xí)時間困倦、嗜睡，嚴重時吃飯、與人談話時即可人睡，甚至發(fā)生嚴重的后果，如駕車時打嗜睡導(dǎo)致交通事故。

但是，如果打鼾時出現(xiàn)了呼吸暫停，就要警惕了——可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（簡稱 OSAHS ）。