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睡眠監(jiān)測
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【世界慢阻肺日】高危因素“黑名單”揭秘!你可能已經(jīng)“中槍”!

2024-11-21 10:35:39

無創(chuàng)呼吸機(jī),高流量呼吸濕化治療儀,睡眠監(jiān)測

(圖源:全球慢阻肺倡議組織)


2024年11月20日
是第23個“世界慢阻肺日
讓我們一起聚焦慢阻肺
了解這個被稱為“沉默的殺手”的疾病 


無創(chuàng)呼吸機(jī),高流量呼吸濕化治療儀,睡眠監(jiān)測

慢阻肺是一種常見的慢性氣道疾病


是復(fù)雜、不斷積累的、以及各種環(huán)境因素
相互作用導(dǎo)致的結(jié)果

所以別以為慢阻肺只是老年人的zhuanli
年輕人如果接觸了危險因素也會不幸“中招”



這幾類危險因素要當(dāng)心


  吸煙  


無創(chuàng)呼吸機(jī),高流量呼吸濕化治療儀,睡眠監(jiān)測

吸煙是慢阻肺很重要的環(huán)境發(fā)病因素,被動吸煙(二手煙)也可能導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。



煙草中含有約7000多種化學(xué)物質(zhì),有害物質(zhì)長期侵入,損害氣管、肺部功能和環(huán)境,甚至危害其他器官,不僅可能引發(fā)慢阻肺、心梗、白血病、癌癥等疾病也可能找上門與不吸煙者相比,吸煙者發(fā)生呼吸系統(tǒng)癥狀和肺功能異常的比例更高。此外,二手煙也可能導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生,長期接觸香煙煙霧的風(fēng)險更大。


戒煙是目前能夠有效改變慢阻肺預(yù)后的方法,盡管戒煙后喪失的肺功能很難恢復(fù),但可以明顯延緩肺功能的進(jìn)行性惡化,并且可以更好地從相應(yīng)的治療中獲益。不吸煙的人一定要遠(yuǎn)離二手煙的侵害。



生物燃料

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做飯時的油煙,是不吸煙女性發(fā)生慢阻肺的一個關(guān)鍵誘因。

生物燃料的暴露是慢阻肺發(fā)生發(fā)展的一個關(guān)鍵因素。有些農(nóng)村地區(qū)還在用柴草、莊稼桿、木頭、動物糞便等生物燃料生火做飯取暖,家里在進(jìn)行燒柴草的時候會產(chǎn)生非常大的濃煙,如果通風(fēng)條件不太理想的情況下,其煙霧中含有的有害成分如碳氧化物、硫氧化物、氮氧化物等,也會刺激呼吸道并誘發(fā)慢阻肺。

因此,做飯的時候一定要早開抽油煙機(jī)3-5分鐘,做完飯后晚關(guān)抽油煙機(jī)3-5分鐘,并進(jìn)行清潔爐灶改灶,或加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通(如開窗或使用排氣扇等),可以改善生物燃料暴露對人體的危害。

職業(yè)暴露

無創(chuàng)呼吸機(jī),高流量呼吸濕化治療儀,睡眠監(jiān)測

職業(yè)暴露是指在工作過程中,長時間接觸有害物質(zhì)或暴露于有害環(huán)境中。


職業(yè)性粉塵及化學(xué)物質(zhì)包括有二氧化硅、煤塵、棉塵、煙霧、過敏原、工業(yè)廢氣和室內(nèi)空氣污染等。



有些工種職業(yè)接觸粉塵和化學(xué)煙霧的機(jī)會較多,如采石工人常接觸大量可吸入的二氧化硅粉塵;電焊工大量接觸電焊煙塵;鑄造車間有二氧化硅塵、煤塵等多種粉塵,以及多種有害氣體煙霧......當(dāng)這些物質(zhì)濃度過高或工人接觸時間過久,均可能導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。


對于職業(yè)暴露人群,要了解工作中可能接觸到的刺激性化學(xué)物的種類、性質(zhì),對人體的危害,在條件允許盡量避免持續(xù)暴露于潛在的刺激物中。


空氣污染

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長期暴露于PM2.5和氮氧化物會加速成人肺功能下降并增加慢阻肺風(fēng)險。



空氣污染通常由顆粒物(PM)、臭氧、氮或硫氧化物、重金屬和其他溫室氣體組成,是全球慢阻肺發(fā)生的主要原因。在從不吸煙的人群中,空氣污染是慢阻肺的主要已知危險因素。即使在環(huán)境空氣污染水平低的國家,長期暴露于PM2.5和氮氧化物也會明顯損害兒童的肺部發(fā)育,加速成人肺功能下降并增加慢阻肺風(fēng)險,存在慢阻肺額外危險因素的人群風(fēng)險更高。差的空氣質(zhì)量也會增加慢阻肺急性加重、住院和死亡的風(fēng)險。


因此,減少室內(nèi)外空氣污染是慢阻肺預(yù)防和管理的重要方法。

反復(fù)的呼吸道感染


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呼吸道感染也是慢阻肺發(fā)病的一個不可忽視的誘因。病毒或細(xì)菌感染是慢阻肺急性加重的常見原因。還有呼吸道反復(fù)感染的人群,如童年時期的疾病(如哮喘、支氣管炎、肺炎、過敏性鼻炎和濕疹等)沒有得到有效控制,咳嗽咳痰癥狀反復(fù)發(fā)作也會影響到肺功能,長期發(fā)生發(fā)展的話也可能會發(fā)展成慢阻肺等慢性呼吸系統(tǒng)疾病。


因此,室內(nèi)要保持新鮮空氣,在氣候突變的時候,要注意保暖,及時增減衣物,室內(nèi)溫度要保持相對穩(wěn)定,以防呼吸系統(tǒng)疾病。



高危人群建議定期檢查肺功能

慢阻肺的診斷是根據(jù)臨床表現(xiàn)、危險因素接觸史、肺功能檢查來綜合分析及鑒別診斷。
目前,肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn),是判斷氣流受限的客觀指標(biāo),對慢阻肺的診斷、嚴(yán)重度評價、疾病進(jìn)展評估、預(yù)后及治療反應(yīng)判斷等均有重要意義。
很多患者通常因為呼吸道感染導(dǎo)致急性加重后才會想到去醫(yī)院檢查,而此時病情往往已發(fā)展到中至重度,肺功能下降也較嚴(yán)重。

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在這里建議凡有吸煙史和(或)職業(yè)環(huán)境污染及生物燃料接觸史,有呼吸困難或咳嗽、咳痰病史及桶狀胸等體征的人群,應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查,做到及早發(fā)現(xiàn)及干預(yù)。40歲以上人群建議每年常規(guī)體檢時檢查肺功能。

世界慢阻肺日

是一個提醒我們關(guān)注呼吸健康、
重視慢阻肺防治的重要日子
慢阻肺可防可控
要提升以預(yù)防為主的健康意識
養(yǎng)成健康的生活方式
比如適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)支持
能幫助我們更好地抵御這個“沉默的殺手”




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