根據(jù)中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會日前公布的數(shù)據(jù)顯示，全球成年人中有60%以上存在睡眠問題，中國有超過3億人都有睡眠障礙?！八猛怼?、“睡不著”、“睡不好”等一系列睡眠問題正困擾著當(dāng)代人，睡眠危機越來越嚴(yán)重，由睡眠問題所引起的心臟疾病、猝死等問題也日漸嚴(yán)重。睡眠監(jiān)測，通過監(jiān)測睡眠過程中的各項參數(shù)，可以早日發(fā)現(xiàn)身體隱患，及時干預(yù)遠(yuǎn)離疾病。

為什么做睡眠監(jiān)測？

隨著健康教育的發(fā)展，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAS），已不算是一個生僻的醫(yī)學(xué)名詞了。這種以晚上睡覺打呼嚕、白天嗜睡為主要特征的疾病，由于患者在打呼嚕期間會伴有反復(fù)的呼吸停止，會造成大腦皮層的反復(fù)覺醒，引起血液內(nèi)氧含量降低，造成大腦、心臟等重要器官慢性缺氧。

而當(dāng)人體長期慢性缺氧，可能會誘發(fā)高血壓、心律失常、心肌梗塞、心絞痛的發(fā)作，更嚴(yán)重的是可能導(dǎo)致猝死。因此，及早發(fā)現(xiàn)這個病、及早干預(yù)有著重要意義。通過睡眠監(jiān)測，可以有效評估是否患上了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAS）。

哪些人需要做睡眠監(jiān)測？

1. 習(xí)慣性/干擾性打鼾；2. 原因不明的白天嗜睡或疲倦者；3. 睡眠期間呼吸停止或有窒息感；4. 不明原因的晨起頭痛或咽干者；5. 難治性高血壓者、糖尿病患者；6. 腦血管疾病；7. 經(jīng)常發(fā)生夜間心絞痛或心律失常；8. 原因不明的性功能減退；9. 記憶減退、認(rèn)知能力低下；10. 睡眠時遺尿、夜尿增多；11. 閉經(jīng)后女性；

如何做睡眠監(jiān)測？

使用“鼾聲護(hù)理”APP（手機應(yīng)用商店即可下載）進(jìn)行睡眠檢測，可以精 準(zhǔn)檢測鼾聲總時長、個數(shù)、強度和分布波形圖，提供AI（呼吸暫停指數(shù)）、HI（低通氣指數(shù)）、AHI（睡眠紊亂指數(shù)）三大參數(shù)，直觀評估是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）。