醫(yī)學家把缺氧原因概括分類為環(huán)境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和運動性缺氧。生理性缺氧是人到中年，隨著年齡增長，器官功能性降低，人體攝氧量減少，氧利用效率降低，因而使身體處于慢性缺氧狀態(tài)。

中老年人與年輕人相比，血管管腔狹窄，血管彈性降低，血流量減少，肺活量下降，通氣功能降低，使機體處于慢性缺氧狀態(tài)。慢性缺氧正是老年人容易發(fā)生腦、心肺、肝腎功能降低的病理基礎和促進衰老的原因之一。

人體缺氧和缺水一樣，如果感覺到口渴，說明體內水分缺失已經(jīng)達到一定程度。同樣，如果出現(xiàn)缺氧癥狀，說明體內缺氧也已經(jīng)達到一定程度。

特別是慢性缺氧，由于人體有很強的代償能力，多數(shù)沒有明顯不適癥狀，因此，提倡老年人經(jīng)常吸氧，改善慢性缺氧狀態(tài)，促進機體的健康，積極抗衰老是非常重要的。

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百病源于缺氧癥的機制

1、為什么說“百病源于缺氧癥＂?，F(xiàn)代醫(yī)學對缺氧的研究，主要觀點有二： 

其一，多數(shù)學者認為缺氧會使人體免疫系統(tǒng)失調，導致體內“毒素” 排泄受阻，是發(fā)生各種疾病的重要原因。氧在免疫系統(tǒng)正?；顒又?，扮演著非常關鍵性的角色，尤其關系到疾病、細菌和病毒以及全身免疫能力和功能狀態(tài)等。

其二，長期處于慢性缺氧狀態(tài)，人體免疫功能下降， 疾病便會乘虛而入。許多慢性病，包括高血壓、糖尿病、動脈硬化、心腦血管病、呼吸系統(tǒng)疾病、代謝系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，均與慢性缺氧息息相關。因此，一些學者認為“百病源于缺氧癥”。

2、國外專家對缺氧是百病之源的研究與論述。德國醫(yī)學家，1931年諾貝爾醫(yī)學獎獲得者奧托（Otto Heinrich Warburg）指出：人體組織細胞中氧含量低于正常值65%，缺氧組織細胞就容易癌變。缺氧會產(chǎn)生一定危險概率。

日本學者野口英世博士在研究空氣中氧氣對人體影響時強調指出：“百病都是由缺乏氧氣引起的" ，“百病基本成因，皆由細胞中氧不足所引起”。

學者帕里斯（Parris M.Kidd）博士認為：氧在免疫系統(tǒng)正常功能運作里，扮演著關鍵的角色，尤其關系到疾病、細菌和病毒，以及全身抵抗力等（引自《Antioxidant Adaption》）。我們可以把缺氧視為所有疾病單一的大原因。許多研究都支持這種觀點，血液中缺氧就是免疫系統(tǒng)受損之起點。

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氧對健康的作用

吸氧抗衰老。隨年齡增長，血管及肺功能退化，體內動脈血氧分壓逐漸降低，吸氧可提高動脈血氧分壓，改善肺功能，吸氧可以提高超氧化歧化酶（SOD）的生物活性，抑制體內有害自由基對細胞的損害，從而對老年癡呆癥等多種老年慢性病有防治作用，可延緩衰老。

吸氧可提高機體抵抗力，可改善人體組織細胞和器官的物質代謝，增強各臟器的功能，提高機體免疫力，對腦供血不足、冠心病、哮喘、神經(jīng)衰弱有較好的治療作用。

吸氧可消除疲勞，提高智力和工作效率。腦氧耗量占全身20%，腦對缺氧特別敏感，供氧不足可引起機體乏力、頭暈、失眠、記憶力減退及食欲不振。吸氧可明顯改善以上癥狀。

吸氧可以改善亞健康，如情緒低落、心情發(fā)燥、失眠多夢、倍感疲勞、慢性咽痛感及反復感冒，吸氧對亞健康有明顯作用。

阿登內（Ardenne）及拉邁（Lmai）認為，動脈血氧分壓降低與衰老時染色體損傷、突變及眼底動脈硬化相關。通過吸氧、氧氣多步療法及高壓氧可使因年齡增長、缺乏運動、疾病或精神負擔而降低的動脈血氧分壓升高，且可維持數(shù)周之久。

吸氧可以使閉塞的毛細血管暢通，人體器官和組織又能得到充足氧供應，腦代謝增高及功能改善，從而達到抗衰老的目的。還可使體力、精神及機體抵抗力增強，且可減少心絞痛發(fā)作，預防心肌梗死及腦血管意外的發(fā)生。

另外，機體缺氧狀態(tài)下，各臟器供血供氧都會出現(xiàn)不同程度不足而加速老化改變，因此，專家建議這時建立補氧習慣從而阻止衰老的變化。

新研究認為，吸氧可提高超氧化歧化酶（SOD）的含量，而SOD主要的作用就是清除氧自由基和體內垃圾，同時體內SOD含量的高低與人的壽命息息相關，SOD越高壽命越長。美國物理學家“SOD之父”費雷德維奇（Fridovich），經(jīng)過大量實驗得出結論，SOD是人類戰(zhàn)勝疾病與衰老的鑰匙。