鼾癥，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠窒息癥、睡眠呼吸暫停綜合征。由于身體出現(xiàn)病癥，睡覺時舌頭和軟腭的肌肉松弛，阻塞著喉部，令空氣不能暢通，造成打鼾。與勞累時身體肌肉張力降低導致氣道狹窄引起偶爾打鼾不同，鼾癥者幾乎每天睡覺都打鼾，甚至徹夜打鼾。睡眠監(jiān)測

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拜登

喬·拜登，美國愛爾蘭移民后代，美國第46任總統(tǒng)。拜登年輕時不僅品學兼優(yōu)，尤為熱衷體育運動，棒球橄欖球都是球隊主力。身體自然杠杠滴，這為他以78歲高齡擊敗強人川建國參選當選美國總統(tǒng)提供了革命本錢。

美國總統(tǒng)事務實在繁多：朝鮮人民軍總司令勞動黨金主席時不時往日本海方向試射洲際導彈讓人惶恐；巴勒斯坦和以色列暴力武裝沖突后要找他評理；在多達800個海外軍事基地中每年要挑幾個視察和慰問；為美國基建落后需要崛起而四處振臂高呼；美聯(lián)儲主席鮑威爾的美國及全球經(jīng)濟形勢匯報讓他不得不重視；瘋?cè)舜ń▏粫r諷刺自己讓世界看美國笑話讓人心煩；還要常年參加各樣無聊的氣候峰會和經(jīng)濟論壇……

對于美國總統(tǒng)來說，這些工作都非常重要，而且需要拜登在短時間內(nèi)做出正確的決策。

拜登很重視家庭和睦和工作關(guān)系：常陪伴妻子吉爾海邊溫情散步；與三個孩子和眾多孫子家庭團聚享天倫之樂；與白宮內(nèi)閣幕僚戶外騎行；拜登養(yǎng)了兩只德國牧羊犬“少校(Mayor)”和“冠軍(Cham)”,不能當了總統(tǒng)就不管愛犬了吧，所以還得經(jīng)常在白宮南草坪溜溜“少校”和“冠軍”……

總統(tǒng)的生活是如此的緊張和忙碌，因此他需要保持足夠的健康身體和充沛體力來應對。

拜登不抽煙不喝酒，堅持每周跑步鍛煉5天！這樣一位生活自律并還在努力工作的老人，應該成為我們的學習榜樣而不是調(diào)侃對象。

高強度工作加上年事已高，讓拜登總統(tǒng)身體健康出現(xiàn)問題：上總統(tǒng)專機“空軍一號”登機臺階連續(xù)三次摔倒；與幕僚戶外自行車騎行摔倒；在科羅拉多州美國空軍學院畢業(yè)典禮上被沙袋絆倒；在多個重要會議過程中被拍到疲乏打瞌睡。直到6月28日白宮發(fā)言人貝茨發(fā)表聲明稱，美國總統(tǒng)喬·拜登正在使用CPAP呼吸機治療睡眠呼吸暫停的癥狀，原來是睡覺打呼嚕睡眠健康出問題了。當時國內(nèi)媒體一頓瘋傳，說什么拜登總統(tǒng)身患重癥生命垂危。

哎！打鼾不可怕，無知真可怕??！

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霍啟剛

霍啟剛，香港紅色資本家霍英東的長孫，以優(yōu)異成績畢業(yè)于牛津大學，父親是國際奧林匹克委員會委員霍震霆，妻子是聞名于世的“跳水皇后”郭晶晶。  

霍啟剛現(xiàn)任全國人大代表，是當代年輕人的楷模，幾十年來，他以優(yōu)異的學習成績、亮眼的教育背景、幸福美滿的婚姻、樸實無華的作風，兢兢業(yè)業(yè)為社會做貢獻，贏得了無數(shù)喝彩。

霍啟剛從牛津大學畢業(yè)后，曾分別在著名投行高盛和所羅門擔任分析師。2002年回到香港，沒有直接進入家族企業(yè)，而是與朋友成立一家事業(yè)顧問公司MINT，幫助中國內(nèi)陸公司向海外擴展，幫助香港或外國公司投資中國內(nèi)地。

霍啟剛的日常工作滿滿：在顧問公司幫助內(nèi)地公司向海外擴展業(yè)務；不時帶人考察廣州南沙的創(chuàng)業(yè)環(huán)境；作為香港體育協(xié)會暨奧林匹克委員會副會長要參與并決策各樣體育活動和會議；每年初夏時節(jié)作為助農(nóng)推薦官全力幫助茂名果農(nóng)推銷售賣荔枝；忙著寫書分享自己和妻子的育兒經(jīng)驗；陪老婆郭晶晶去路邊攤購物；帶孩子去農(nóng)村下田插秧體驗耕作勞苦……

不久前，霍啟剛參加了TVB的一檔節(jié)目《好睡好起》，在節(jié)目中他表示自己有嚴重的睡眠問題：睡覺時打鼾、夜間常常醒來。雖然自己睡得很早，但經(jīng)常在半夜里，被自己的打鼾聲驚醒，之后就睡不著或頻繁醒來。另外，因為用嘴呼吸，醒來感覺口干。在醫(yī)院經(jīng)過多導聯(lián)睡眠監(jiān)測，他被確診了“睡眠窒息癥”（sleep apnea，咱們一般翻譯為睡眠呼吸暫停綜合征）。

醫(yī)生建議霍啟剛用呼吸機，內(nèi)地營銷號為了流量，也許是因為不懂醫(yī)學知識，以為治療睡眠呼吸暫停的呼吸機就是ICU里治療危重病人的呼吸機，于是搞出了烏龍事件，誤傳“霍啟剛進了ICU”。

哎！打鼾不可怕，傳謠真可怕啊！

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 奧尼爾

沙奎爾·奧尼爾，身高2.16米，體重300斤的籃球巨 星，湖人隊的核心，NBA當之無愧的內(nèi)線霸主。他在禁區(qū)里雷霆萬鈞的扣籃沒有一個球員可以阻擋。主要得分方式為擠進內(nèi)線扣籃或籃筐正面的小勾手投籃。作為身高體壯，又兼具速度、彈跳和爆發(fā)力的靈活死胖子，人稱“大鯊魚”。

 奧尼爾可謂是人生贏家，職業(yè)生涯風光戰(zhàn)績無數(shù)：19年職業(yè)生涯4次奪得總冠軍，28596得分13099籃板3026助攻，毫無懸念入選名人堂。退役后做了不少成功投資，可謂是名利雙豐收。

奧尼爾在宣布退役后，選擇與TNT電視臺簽下一份年薪600萬美元的多年合約，與前NBA球星“大嘴”查爾斯·巴克利、肯尼·史密斯等一起參加“NBA內(nèi)幕”節(jié)目；奧尼爾與李寧簽約建立合作伙伴關(guān)系，共同推出李寧系列專業(yè)籃球產(chǎn)品；“大鯊魚”還投資了大量餐廳、健身房、洗車店、快餐等產(chǎn)業(yè)；并且持有谷歌公司一小部分原始股；沙奎爾·奧尼爾曾出演電影《單親度假村》、《魔鬼任務》 和《火爆教頭》；奧尼爾作為WWE特別嘉賓，在節(jié)目中和剛拿下冠軍之夜雙打冠軍的Y2J和BIGSHOW對抗，并用一記“鎖喉功”擒住BIGSHOW，將其摔出擂臺；奧尼爾還常年熱衷于來中國參加各樣的綜藝節(jié)目……

據(jù)悉奧尼爾擁有超過4億美元的凈資產(chǎn)，然而，即便是奧尼爾，也逃脫不了胖子的通?。骸按蝼?。

因為打鼾，奧尼爾曾被女友的吐槽。以他的體型，其鼾聲必然不會小。并且這種打鼾很有可能屬于睡眠障礙：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征“OSAHS”;這種疾病不僅降低睡眠質(zhì)量，影響白天的精神狀態(tài)，長期不治療的話還可能誘發(fā)各種慢性疾病，嚴重者甚至可能導致猝死。

奧尼爾的專業(yè)健康管理團隊，自然會重視這個問題。在女友的勸說下，奧尼爾參加了哈佛大學組織的睡眠呼吸暫停綜合征研究項目。在這次研究中，奧尼爾接受了多種儀器治療，也用上了目前醫(yī)學界公認的鼾癥治療方法：CPAP睡眠呼吸機。

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孟晚舟

孟晚舟，任正非長女，華為首 席財務官。

大學畢業(yè)進入華為，從前臺接待工作開始，做過秘書，協(xié)助過銷售和服務部門，負責打字、制作產(chǎn)品目錄、安排展覽會務等。父輩創(chuàng)業(yè)篳路藍縷的開拓精神，在她的性格里埋下了一顆不服輸?shù)姆N子。她做事不心浮氣躁、無眼高手低。這樣的經(jīng)驗積蓄，養(yǎng)成了她后來面對任何事情都不顯山露水的沉穩(wěn)性格。直至成為華為輪值董事長、CFO（首 席財務官）。

2018年12月1日在溫哥華國際機場被扣押，并被非法“軟禁”近三年。很多人不知道的是，身處案件漩渦中心的孟晚舟，還是一位堅毅與病魔抗爭的斗士。

在一次保釋聽證會上，孟晚舟說，“我一直感到身體不適，擔心我的健康會在拘押期間惡化。我現(xiàn)在吃固體食物有困難，不得不改變我的飲食來解決這些問題。多年來，我的醫(yī)生會為我準備好每日服用的藥物。”孟晚舟的聲明并非夸大其詞，2011年孟晚舟進行了摘除手術(shù)，需定期復查，同時還需要定期補充甲狀腺素鈉?？梢哉f，孟晚舟的下半生都要跟藥物打交道。

因為手術(shù)的影響，給她帶來嚴重的后遺癥--睡眠呼吸暫停（鼾癥），此病在睡眠時會反復出現(xiàn)上氣道塌陷、堵塞，引起通氣不足，可以造成間歇性缺氧、睡眠紊亂等問題。

話歸正題，上面4位社會名人，他們睡覺打呼嚕的情況，都屬于睡眠呼吸暫停綜合征，又稱睡眠窒息癥(鼾癥)。以前的針對措施是通過手術(shù)切除扁桃體和咽腔多余組織，擴大咽腔，使咽腔重新成形，使得睡覺時呼吸通暢?，F(xiàn)在通常不需要手術(shù)，睡覺時佩戴睡眠呼吸機就可解決鼾癥問題。

若是不帶呼吸機，后果會怎樣呢？鼾聲吵醒家人影響他人睡覺事小，自己身體健康惡化甚至猝死事大！詳細說來，輕則：白天萎靡嗜睡、注意力下降、焦慮、頭暈、情緒低落；重則：導致高血壓、冠心病、心率失常、甚至猝死。

當然，睡眠窒息癥(鼾癥)其實在人群中很常見，非猛如虎也。只是很多人忽略了打鼾癥狀，沒有及時問醫(yī)就診，錯失早期治療的時機，直到出現(xiàn)了心梗、腦梗等嚴重并發(fā)癥才知道自己患有睡眠呼吸暫停。

工作再忙，也不要忽略自己的健康管理，如果有打鼾、睡眠質(zhì)量不好等情況，記得及時就醫(yī)?；蛘哒倚〖獛兔Γ〖梢越o你免費郵寄一套設備，為你進行免費居家睡眠監(jiān)測。